§ | библиотека – мастерская – | Помощь Контакты | Вход — |
Тарт Ч. Практика внимательности в повседневной жизни. -- М.: Изд-во Трансперсонального Института, 1996. - 240 с.
Стр. 161 Стало ли сейчас ваше состояние лучше? Студент: Да. Не забывайте избегать длительного, пристального смотрения на что-либо. Многие из вас сейчас грешат этим. Это вызывает транс. Посмотрите на что-нибудь, осознайте это и перемещайте взгляд дальше. Студент: Я обнаружил, что колокол звонит. Приложите руки к уху, откройте рот, присутствуйте. (Общий смех.) Посмотрите, как смешно мы все выглядим, приложив руки к уху! Почувствуйте, как формируется групповая энергия, наша общность. Может быть, именно так возникали религиозные традиции. Мы смущены, но давайте используем эту эмоциональную энергию, чтобы чувствовать глубже. Студент: Я обнаружил... в течение дня, знаете ли, мои чувства... напоминают мне достаточно... и я не знаю, как мне это... Я не вполне понял. О чем напоминают вам ваши чувства? Студент: Что я не здесь, что не присутствую. Прекрасно. Может быть. Студент: Я не здесь, вот в чем проблема. По-видимому, вы говорите не о тех моментах, когда практикуете чувствование-смотрение-слушание. Я полагаю, что в эти моменты у вас есть некоторое ощущение присутствия. Вы чувствуете, что вы не здесь, не присутствуете, когда не практикуете чувствование-смотрение-слушание. Можно ли сказать, что вы отвлекаетесь в большей степени, чем раньше? Или просто отвлечение стало более заметным для вас из-за того, что вы узнали, как можно быть более присутствующим? Студент: Не знаю. Я понимаю, что на этот вопрос нелегко ответить. Студент: Я не знаю. Я сосредоточивался на том, чтобы сознавать, что я сознаю нечто. Но теперь я в этом запутался. Мой товарищ по комнате сказал, что в некоторые моменты я выгляжу отсутствующим. Когда я полагаю, что сознаю нечто, я в этом не уверен, если только кто-нибудь другой не может подтвердить это. Сознаете ли вы, что находитесь сейчас здесь? Студент: Да. Я стараюсь понять, о чем вы говорите. Имеете ли вы в виду, что, когда вы практикуете чувствование, в эти моменты вы не знаете, что вы делаете? |
Реклама
|
||