§ | библиотека – мастерская – | Помощь Контакты | Вход — |
Тарт Ч. Практика внимательности в повседневной жизни. -- М.: Изд-во Трансперсонального Института, 1996. - 240 с.
Стр. 15 (Читатель, остановитесь на минутку и проделайте то же самое.) Если в ответ вы услышите "нет", попытайтесь уговорить себя, спросите, не позволит ли ваше глубинное "я" поэкспериментировать минут десять-пятнадцать, а после этого вы вновь вернетесь к тем убеждениям, которые запрограммированы в вас и которые вы считаете своими. (Читатель, проделайте и это, если необходимо.) Если вы все же получите ответ "нет", то притворитесь, что участвуете в эксперименте, не вкладывая в него в действительности никакой энергии. Так вы не будете выделяться среди других. Чтобы использовать различные культурные нормы для усиления эмоционального воздействия эксперимента, я попрошу вас встать, сконцентрировать свое внимание, положить правую руку на сердце - так, как если бы вы приносили присягу флагу. Давайте встанем в несколько рядов и медленно прочтем текст вместе. (Читатель может встать в указанной позе, вообразить группу людей вокруг себя, проделывающих все это вместе с ним. Читать надо громко, твердым голосом.) |
Реклама
|
||