Когда вас что-то раздражает в человеке, поставьте себя на его место и подумайте, как бы вы поступили в подобном случае. Вы знаете, что космонавты во время космических полетов находятся длительное время наедине друг с другом. Вот что пишет о роли самоконтроля над своими эмоциями космонавт П. Е. Климчук: «...Мы старались чутко относиться к малейшему зарождению отрицательных настроений. Стоит дать себе отчет, как незначительна причина, вызвавшая твое раздражение, и оно стихает. Или вот больной вопрос: как смириться с недостатками товарища? С другой стороны, знаю же я, что у меня, как у каждого человека, тоже тысяча недостатков. И они тоже, наверное, раздражают товарища. Если мы станем в полете друг друга перевоспитывать, то нам на работу не хватит сил. Выход?

Постараться представить себе, что все эти недостатки, например разговорчивость или молчаливость, медлительность или, наоборот, суетливость, такие же особенности его личности, как цвет волос, рост или тембр голоса. К своим недостаткам, по-моему, нужно относиться в десять раз жестче, чем к недостаткам других. А если хочешь помочь товарищу избавиться от какой-то плохой привычки, ... скажи мимоходом, чтобы не унизить достоинство человека. Иногда полезно ошибку товарища признать своей. Он потом сам все правильно поймет и будет переживать гораздо глубже, чем если бы я стал его упрекать. Как это важно — удержаться от упреков».