Во время расслабления мышц корпуса можно предложить вспомнить, что ощущает человек, находясь долгое время в теплой ванне или в море. Логопед говорит: «Наступает вялость всего тела, безволие, тяжесть конечностей... блаженство... покой».

Каждый сеанс заканчивается беседой о том, что ощущал ученик, насколько полно ему удалось расслабить заданные мышцы.

Курс релаксации проводится в группе, а не индивидуально. Это связано с тем, что рассказы тех, кто освоил упражнения, их сообщения о своем состоянии во время сеанса помогают «отстающим» осознать пользу релаксации и в дальнейшем правильно выполнять комплекс расслабляющих упражнений.

Некоторым ученикам необходимо многократное сопоставление напряжения мышц с их расслаблением. С ними полезно побеседовать индивидуально, подсказать новые сравнения. Например: «Вот смотри, как напряглись твои руки. Подержи так, а теперь брось руки на колени. Больше не старайся напрягать. Представь, что руки стали как кисель! Повисли, как рукава у висящей на плечиках одежды...» Желая проверить степень расслабленности, логопед слегка приподнимает руки ученика и, убедившись, что мышцы расслаблены, говорит: «Хорошо расслабился! Молодец!»

Мы уже говорили, что присутствие родителей на сеансах релаксации необходимо, особенно тогда, когда в сеанс включаются новые упражнения. Родители должны не просто слушать и записывать, но и сами обучаться мышечному расслаблению, а позже — внушению. Это необходимо для того, чтобы они смогли понять упражнения и затем организовать их правильное выполнение дома. Кроме того, в ходе этих упражнений родители сами отдыхают, расслабляются, снимают психическое напряжение. Проводя сеанс релаксации с подростками дома, родители должны подражать речи логопеда, выдерживать длительные паузы там, где это необходимо, понижать голос до шепота. Чтобы усилить расслабление рук, можно кончиками пальцев погладить руки подростка от плеча вниз и при этом произнести: «Руки рассла-а-а-блены». Затем надо резко отдернуть свою руку. Команды для выхода из состояния релаксации даются громким, бодрым голосом.