Для осанки.

Исходное положение: опуститься на колени, руками упереться в пол. Поочередно поднимать прямые ноги вверх; свободно ползать по ковру между предметами. Сделать качалку: прижать руками колени к груди, лечь, затем сесть в исходное положение; стоя на коленях, руками опираясь о пол перед собой, выгибать позвоночник в области поясницы и прогибать его («кошка выгибает спину»).

Для нижних конечностей.

Исходное положение: стоять прямо, ноги врозь. Смыкать и размыкать носки; поднимать ноги, согнутые в коленях; подскочить на месте на двух ногах; полуприсесть; выставить ноги поочередно на носок вперед, назад н в сторону; присесть на всю ступню; вытянуть руки вперед(ступни сомкнуты); присесть парами; присесть с хлопками рук над головой, перед грудью и т.д.

На равновесие.

Ходьба через «лужу», «камень» (педагог чертит мелом на полу круги). Прыжки на одной ноге; ходьба и стояние на носках; стояние попеременно на одной ноге, как цапля; ходьба по прямой линии, с грузом на голове, на носках.

На координацию движений.

Исходное положение: стоять прямо, ноги врозь. Делать движения руками с флажками над головой в стороны, назад, вперед и т.д.; катать мячи, обручи друг другу, стоя в шеренге; бросать малый мяч в обруч, обруч должен быть на высоте I метра от пола; бросать мяч кверху, об пол, по воздуху партнеру; бросать мяч через голову при ходьбе по кругу; подбросить мяч вверх, быстро повернуться и успеть поймать его; подбрасывать мяч под ногу (правую, левую), на бегу и т.д

Эти упражнения способствуют исправлению таких физических недостатков, как сутулость, некоординированность, неловкость и нечеткость движений и т.п.

С общеразвиваюидими упражнениями тесно связаны упражнения на построение и перестроение: построение в колонну по одному, построение в шеренгу, в пары, в круг, перестроение из одного круга в несколько; из одной колонны в несколько, повороты направо и налево и т.п. Эти упражнения учат детей ориентировке в пространстве, организованности, четкости, самостоятельности, умению переключиться с одного вида деятельности на другой.