§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Глазл Ф. Самопомощь в конфликтах. Концепции - упражнения - практические методы: пер. с нем

В каталоге: Психология
Прислано в библиотеку: zadolsky
Стр. 9

5. После того как Бернд помог своему партнеру Анне в вопросах 1-4, Анна, в свою очередь, дает свою оценку по вопросам 1-4 для Бернда, и Бернд делает по всем вопросам самооценку. Беседа снова проходит по пунктам 1 -4.

Для развития способности отстаивать свои интересы рекомендуется вновь и вновь критически проверять свои фантазии относительно пользы и вреда. В большинстве случаев я вижу, что опасающиеся конфликта слишком преувеличивают возможный вред прямого и открытого конфронтационного поведения, и что стремящиеся к борьбе сильно недооценивают разрушительные последствия несдерживаемых нападений. В отношении последствий основной позиции собственное восприятие сильно отличается от восприятия других людей. После того как Вы проделаете упражнение, изложенное в табл. 1.5, с Вашим доверенным лицом, эти различия в восприятии должны стать поводом к серьезному размышлению для проверки собственных основных предпосылок.

Прояснение фантастических представлений становится основой для следующего упражнения: "Искусство тактичной конфронтации" (табл. 1.6). Для этого Антон нуждается в помощи Бригитты как наблюдателя и Курта как партнера по конфронтации. Было бы полезно, если бы участвовало еще несколько наблюдателей. .

Упражнение в тактичной конфронтации состоит из трех основных фаз:

§   фаза I. Киллер-конфронтация (шаги 1-5) — табл. 1.6

§   фаза II. Уклончивый разговор (шаги 6-8) — табл. 1.7

§   фаза III. Сбалансированная тактичная конфронтация (шаги 9-11) — табл. 1.8.

Поскольку эти три фазы вместе требуют от трех четвертей часа до часа, рекомендуется между фазами сделать паузу для расслабления.

из 158
Предыдущая    Следующая
 
Реклама
Авторизуйтесь