§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Глазл Ф. Самопомощь в конфликтах. Концепции - упражнения - практические методы: пер. с нем

В каталоге: Психология
Прислано в библиотеку: zadolsky
Стр. 51

(3) Отыскание забытых ценностей и идеалов по Р.Штайнеру

Часто не удается отыскать собственные ценности и идеалы. Они заслоняются жизненным опытом и поэтому могут быть раскрыты только косвенно. Побуждение к очень действенному ме-тоду дает Штайнер в своих докладах о "Миссии гнева" и "Метаморфозах душевной жизни" (1909).

Задайте себе следующие вопросы в поисках забытых ценностей и идеалов:

1.      Каковы были внешние события моей жизни в возрасте от 18 до 24 лет: Что я тогда делал? Насколько спокойным или бурным кажется мне это время в воспоминаниях?

2.      Какие события вызвали во мне тогда самые сильные чувства и эмоции?

3.      Когда я в своей памяти ищу моменты в возрасте от 18 до 24 лет, которые вызывали во мне большое возмущение или сильный гнев — какие эпизоды я при этом вспоминаю? Что тогда происходило? Как я себя при этом чувствовал? Что было причиной моего возмущения?

Обязательно обратите внимание: Под возмущением здесь понимается чувство сильного гнева, которое в Библии называется "священный гнев". Этот "священный гнев" возбуждается в человеке, когда другие задевают его глубочайшее чувство моральных ценностей.

Реконструируйте такие моменты как можно точнее и представьте их себе так, чтобы пробудились живые воспоминания чувств. Когда при осмыслении ситуаций Вашего гнева снова возникают сильные эмоции, тогда Вы становитесь "богатыми".

Постарайтесь снова пластично провести эти события и ситуации перед своим духовным взором.

4.      Есть ли сходство между отдельными событиями?

5.      Если Вы рассмотрели различные побуждения — какому пониманию ценностей это в Вас тогда отвечало? К какой формуле это сводится?

6.      Рекомендуются формулировки следующего вида: "Я не мог выдержать, что звери..." — "Меня глубоко поразило, что иностранные сотрудницы так..." и так далее.

из 158
Предыдущая    Следующая
 
Реклама
Авторизуйтесь