§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Глазл Ф. Самопомощь в конфликтах. Концепции - упражнения - практические методы: пер. с нем

В каталоге: Психология
Прислано в библиотеку: zadolsky
Стр. 44

2.6. Позитивные позиции самоконфронтанции и саморазвития

Перед этим я показал, как с помощью различения повседневного "Я", высшей сущности и двойника, могут быть лучше поняты конфликты в нас и в нашем окружении. Но эти восемь проблематичных установок не являются единственными мыслимыми позициями. Есть и конструктивные позиции.

Можно установить связь как с высшей сущностью, так и с двойником, если не требовать невозможного радикального морального изменения и не складывать бессильно руки после того, как несколько раз попались на ошибках.

Конструктивный основной настрой на самоконфронтацию и саморазвитие снова лучше всего представить в форме разговора.

Повседневное "Я" могло бы сказать высшей сущности: "Вот я со всеми моими недостатками и со всеми моими хорошими качествами. Вот ты, моя высшая сущность, как напоминание и требование. И когда я тебя на время забываю или даже предаю, ты все же неосознаваемо для меня ведешь меня. Я хочу сознательно быть открытым для тебя. Небольшими шагами и упорными упражнениями я могу создать для тебя пространство в моем мышлении, чувствах и воле и в моих повседневных поступках. Если я не могу измениться в один день, сразу, то я все же хочу радоваться, если я каждый день небольшими шагами все ближе и ближе буду подходить к тебе!"

И тени, двойнику, мое повседневное "Я" могло бы сказать: "Ты тень моей личности. Я знаю, что тебя создали мои ошибки в мышлении, чувствах, воле и мои недостатки в поведении. Поэтому я несу ответственность за тебя и твои дела. Но ты не являешься моим истинным "Я", ты только часть моего существа. В тебе я создал для себя постоянный вызов. Во многих встречах с другими людьми ты показываешь себя, каков ты на самом деле. Поэтому я хочу не реагировать болезненно и враждебно на указания моих ближних, которыми они обращают мое внимание на некоторые твои черты. Я скорее хочу самокритично проверить их сигналы и принять как требования. Моя задача состоит не в том, чтобы силой подавлять или устранять тебя, или в один день изменить, а в том, чтобы небольшими шагами терпеливо и постоянно преобразовывать. Упорно работая над самим собой, я могу своими поступками переделать тебя и изменить твой ужасный облик — ведь он имеет мои собственные черты ".

из 158
Предыдущая    Следующая
 
Реклама
Авторизуйтесь