Оспаривание иррациональных убеждений и их производных

Для того чтобы все разновидности чрезмерного долженствования и их производ ные исчезли, недостаточно только признать их наличие. Консультанты и клиенты дол жны объединиться, чтобы бороться с ними, оспаривая их. Техника дискутирования, пожалуй, наиболее часто используется при проведении РЭПК (Ellis, 1980). Дискути-рование включает в себя оспаривание и всестороннее рассмотрение необоснованных гипотез, которых клиенты придерживаются относительно себя, других людей и мира в целом. В большинстве случаев рационально-эмотивно-поведенческие консультанты быстро «ловят» клиентов, когда те «выдают» свои основные иррациональные идеи и их производные; затем консультанты подвергают сомнению и оспаривают эти идеи. Кро ме того, они учат клиентов оспаривать собственные установки. Когниции, чувства и поведение взаимодействуют тогда, когда люди формируют и сохраняют иррациональ ные убеждения. Поэтому при обсуждении иррациональных убеждений и их производ ных работа консультантов, вероятно, будет более эффективной, если они будут рабо тать, используя все три модальности: когнитивную, эмоциональную и поведенческую, а не одну или две. Однако ни одна модальность не является полностью чистой, не со держащей элементы других модальностей.