Разумное объяснение

Перед проведением систематической десенсибилизации поведенческие консуль танты обычно стараются в доходчивой форме объяснить клиентам, в чем суть данного метода. При этом консультанты должны учитывать жалобы клиентов, выявленные при проведении поведенческой оценки. Объяснение может включать в себя изложение сути принципа реципрокного торможения. Вероятно, следует также кратко описать три элемента систематической десенсибилизации. Кроме того, консультанты могут отме тить, что приобретение навыка релаксации позволяет справляться с ситуациями, вы зывающими тревогу. Поскольку об обучении релаксации говорилось уже достаточно, сразу перейдем к рассмотрению второго элемента систематической десенсибилизации и выясним, что собой представляет выстраивание иерархий.

Выстраивание иерархий

Вольпе, пишет: «Иерархия тревог — это своего рода список вызывающих'тревогу стимулов, оцениваемых в соответствии с уровнем чувства тревоги, которое они вызы вают» (Wolpe, 1982, р. 145). Существует целый ряд соображений, касающихся выстра ивания иерархий десенсибилизации. Во-первых, следует определить темы, которые смогли бы объединить стимулы, вызывающие тревогу. Само собой разумеется, что сти мулам, которые наиболее часто нарушают функционирование клиентов, надо уделять больше всего внимания. Определить темы можно исходя из поведенческих оценок. Эти темы могут иметь отношение к любой из множества вызывающих тревогу ситуаций, например к публичному выступлению, сдаче экзаменов, еде в общественном месте, общению с представителями противоположного пола, половому контакту.

Во-вторых, клиентов следует познакомить с понятием «субъективная шкала трево ги или страха». Обычно потенциал вызывающих тревогу стимулов из иерархии оцени вают следующим образом. Принимается, что оценка 0 соответствует полному отсут ствию чувства тревоги, а оценка 100 соответствует максимальной выраженности чув ства тревоги, которое может возникнуть в связи с данным видом стимула. Таким обра зом, конкретные виды стимулов могут быть оценены по тому, какую позицию они зани мают на субъективной шкале тревоги.