О значении практикования мышечной релаксации можно вновь поговорить в конце вводного занятия. Клиентам обычно дают задание упражняться дома в мышечной ре лаксации 1-2 раза в день по 15 минут. Консультантам следует спросить у клиентов, не будет ли им что-либо мешать выполнять упражнения дома. Например, если клиент вол нуется из-за отсутствия дома тихого места для занятий, консультант должен помочь ему выработать стратегию для обеспечения хорошего выполнения домашнего задания. Как показывает опыт, клиенты, которые постоянно регистрируют свои успехи при вы полнении упражнений, с большей степенью вероятности продолжат практиковать ре лаксацию и после окончания консультирования (Tasto & Hinkle, 1973). Следователь но, консультантам полезно предлагать клиентам вести дневники для контроля выпол нения домашнего задания. Пример ввода данных в такой контрольный дневник приво дится в табл. 10.3.