Здоровье ребенка, его социаль­но-психологическая адаптация, нор­мальный рост и развитие во многом определяются внешнесредовыми фак­торами. Для ребенка 6-17 лет (в пос­ледние годы и с 4-5 лет) средой жиз­недеятельности является школа, где дети проводят до 70 % времени бодр­ствования. Именно поэтому мы выде­ляем психофизиологию организации учебного процесса и психофизиоло­гию школьных трудностей как разделы прикладной психофизиологии, на которых может быть выстроен эффек­тивный и валеологически рациональ­ный процесс обучения и воспитания.

16 Психофизиология организации учебного процесса

В процессе обучения ребенка в школе можно выделить два физиоло­гически наиболее уязвимых (крити­ческих) периода - начало обучения (1 класс) и период полового созрева­ния (11-15 лет - 5-7 класс). Именно эти периоды связаны со значитель­ным функциональным напряжением, выраженной перестройкой в деятель­ности основных физиологических си­стем, низкой и неустойчивой работос­пособностью, когда учебная работа, умственная активность достигается большой «физиологической ценой». Снижение «физиологической цены» и повышение эффективности учебно­го процесса возможно при реализа­ции трех основных принципов его по­строения:

• рациональной организации учеб­ного процесса;

• адекватности школьных требо­ваний психофизиологическим воз­можностям учащихся;

• соответствия методик и тех­нологий обучения возрастным и функциональным возможностям учащихся.

Физиологически рациональная организация учебного процесса по­зволяет снять напряжение, создать условия для сохранения работоспо­собности и повысить эффективность обучения.

Адекватность требований предпо­лагает учет индивидуальных и возрастных особенностей учащихся, что дает возможность соотнести требова­ния педагога и особенности развития ребенка, его текущее функциональ­ное состояние, адаптивные возмож­ности и создать условия для диф­ференциации и индивидуализации процесса обучения.