В широком плане (наряду с гигиеническими) необходимы экологические научные исследования, так как на­­рушение экологического равновесия в результате неразумной и неграмотной деятельности человека приво­дит к нега­тивным последствиям, непосредственно касающимся здоровья человека. Экология - наука, изуча­ющ­ая взаимо­действие био­логических объектов между собой и с факторами окружающей среды, разраба­тыва­ющ­ая нормативы и мероприя­тия для сохранения экологического равновесия. Практическим претворением этой науки является охрана природы и воспроизвод­ство природных ресурсов.

Научной основой для предотвращения вредных воздей­ствий окружающей среды является эколого-ги­гие­ни­че­ское нормирование, которое устанавливает параметры окружающей среды (предельно допустимые кон­цент­ра­­ции, предельно допустимые уровни и т.п.), не оказывающие патологического воз­действия на ор­ганизм че­ловека и других биологических объектов на протяжении всей их жизни с учетом отдаленных по­следствий (на второе поколение) и не нару­шающие экологического равновесия.

Заботиться о своем здоровье необходимо уже смолоду и смолоду овладеть основами медицинских зна­ний. Ме­дицина цивилизо­ванного общества - это, прежде всего, медицина здорового человека, соответ­ствующая те­зи­су: "Здорового человека в центр внимания медицины!" В настоящее время сано­логия (наука о здоровье здо­ро­вых) делает только первые неуверенные шаги. Практически не изучаются люди, которые годами не бо­ле­ют, до­живают до глубо­кой старости, сохраняя высокую работоспособность и функциональные возможно­сти. А ведь эти люди находятся в тех же производственных и социально-бытовых условиях, что и большин­ство населения. В чем секрет их здоровья? Веро­ятнее всего - в здоровом образе жизни.

Здоровый образ жизни - это система общественных и индивидуальных мероприятий и взаимоотноше­ний в об­ще­стве, обеспечивающих высокое физическое и духовное здоровье, долголетие, здоровую наслед­ственность, ши­рокие функцио­нальные возможности организма в решении трудовых, социально-бытовых, об­ще­ственных и ин­дивидуальных возможностей, а также поддерживающих высокую культуру труда, быта и взаимоотношений с обществом и природой.