§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Бэндлер P., Гриндер Д. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий. Перев. с англ

В каталоге: Психология
Прислано в библиотеку: Татьяна76
Стр. 59

Да, страх сцены - это прекрасный пример. Чем больше вы стараетесь отрелаксироваться, там больше вы напрягаетесь..

Мужчина: А что вы скажете насчет откладывания дел на потом?

Прекрасный пример.

Мужчина: Импотенция.

Импотенция - классический пример.

Мужчина: Все, что имеет форму: "Чем в большей степени вы стараетесь делать одно, тем в большей степени у вас получается противоположное".

Да. Чем в большей степени вы стараетесь отодвинуть от себя осознание факта, что пришло время разделиться на пары и попробовать эту модель, тем в большей степени вы этого желаете.

Заключение договора между частями личности.

ПЛАН

1. Спросите часть, которую прерывают (часть X) следующее:

а) Какова ваша позитивная функция? б) Что за часть (или части) прерывают вас (часть Y)?

2. Задайте те же самые вопросы части Y:

а) Какова ваша позитивная функция? б) Когда вы выполняли эту функцию, прерывала, ли вас когда-либо Часть X?

3. Если обе части иногда прерывают друг друга, тогда вы уже готовы сейчас заключить соглашение (если нет, то эта модель здесь не подходит, и надо перейти к другой модели рефрейминга. Если Y мешает X, но Хне мешает Y, то в этом случае наиболее целесообразно применить шестишаговое переформирование).

а) Спросите Y, достаточно ли важна ее функция для того, чтобы она согласилась не прерывать Х в обмен на то, что Х будет относиться к ней также. б) Спросите X, согласна ли она не прерывать Y, если Y не будет в свою очередь, прерывать ее?

4. Спросите каждую часть, согласна ли она выполнять это соглашение в течение определенного периода времени. Если какая-либо часть остается неудовлетворенной, то это является сигналом, что договор должен быть заключен заново.

5. Экологическая проверка: "Заинтересованы ли в этом еще какие-либо части? ". "Есть ли какие-либо другие части, которые прерывают эту часть или же как-то используют эти прерывания?" Если это так, то договор следует заключить заново.

из 241
Предыдущая    Следующая
 
Авторизуйтесь