§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Гарбузов В. И. Практическая психотерапия, или как вернуть ребенку и подростку уверенность в себе, истинное достоинство и здоровье

В каталоге: Медицина
Прислано в библиотеку: ElenaWD
Стр. 84

Пятое занятие

1. Беседа на тему «Умейте разбираться в людях и в их состоянии». Что вы цените в людях? Что вам не нравится в человеке? На кого вы хотели бы быть похожими (герои книг, фильмов, люди, которых вы знаете)? Какого друга вы хотели бы иметь? Что для вас означает: «С этим человеком я не пошел бы в разведку»? Почему у некоторых людей нет друзей? Обсудим все это.

2. Посмотрите на родителей, присутствующих на занятиях. Определите, кто из них строг, суров, а кто добродушен и приветлив. Кто из них энергичен, упрям, привык брать на себя самое трудное, идти вперед, несмотря на препятствия? Кто весел, быстр, никогда не унывает, имеет много друзей? Кто всегда спокоен, а кто неразговорчив, предпочитает одиночество, миролюбив? И не смущайтесь, взрослые не обидятся, если вы ошибаетесь, а помогут вам.

И еще. Посмотрите, кто из родителей очень устал и кто из них себя плохо чувствует. Это очень важно. Вы должны видеть, что кто-то очень устал, а кому-то нездоровится.

3. Отдохните 10—15 минут.

4. Выражением лица, походкой, позой охарактеризуйте самоуверенного, робкого, смелого, нахального, гордого, злого человека. А теперь таким же образом играйте роль уверенного в себе, смелого.

5. Попадите в корзину мячом. Пять попыток.

6. Перед вами кегли. Их пять. Сбейте их мячом. У вас пять попыток. Катите мяч!

7. Посмотрите друг на друга. Пусть каждый поочередно выйдет и встанет перед всей группой. Каким вы видите вышедшего? Определите его темперамент, его характер, уверенность или неуверенность в себе. Как вы думаете, кем ему лучше стать, когда он окончит школу? И каждый пусть сделает из обсуждения выводы.

8. «Пересмотреть» соперника. Взгляд должен быть решительным и волевым. Первым опускает глаза более слабый духом.

9. Пусть каждый нарисует себя таким, какой он есть, и таким, каким он хочет быть. Надо стать таким, каким хочешь быть!

10. Освоение стойки боксера. Освоим боковые удары левой и правой рукой. Повторим освоение прямого удара правой рукой. Освоим прямой удар левой рукой (мальчики).

из 156
Предыдущая    Следующая
 
Авторизуйтесь