§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Гарбузов В. И. Практическая психотерапия, или как вернуть ребенку и подростку уверенность в себе, истинное достоинство и здоровье

В каталоге: Медицина
Прислано в библиотеку: ElenaWD
Стр. 130

Тринадцатое занятие

1. Беседа на тему «Об установках». С самого раннего возраста все самое важное для нас и потрясшее нас, услышанное и увиденное, все пережитое нами накапливается в неосознаваемой сфере психики. Установки — это наиболее важное из всего накопленного, то, что консолидируется в жизненный опыт. Так, к примеру, в нашем неосознаваемом есть установки на то, что «хорошо» и что «плохо», что следует предпочесть и чего избегать, как надо действовать в тех или иных ситуациях. Человек рождается смелым, свободным и уверенным в себе, но однажды, быть может, в самом раннем детстве, выйдя на улицу и убежав от мамы, он был испуган животным, человеком, какой-то ситуацией. Мгновенно возникает установка: «Я слаб, а улица опасна!». И родившийся смелым в один миг стал робким, в нем поселилась неуверенность в себе. Другому бабушка и мама позволяли все, его желания и прихоти тотчас выполнялись, и у него сформировалась установка: «Я на все имею право, я хочу — и все тут!». И человек живет с такой установкой. Третьего постоянно запугивали, четвертого унижали, а результат один — формирование в неосознаваемом установки: «Я — слабый, я — «гадкий утенок».

Установки не осознаются, но проявляются повседневно в необъяснимых симпатиях, антипатиях, в страхах, в поведении. Молодой человек, сильный, рослый, ловкий, встретившись с хулиганом много слабее себя, был парализован страхом. У него буквально отнялись руки и ноги, он покрылся потом, он не мог сказать ни слова. После этого он три года занимался в секции восточных единоборств. Однажды, несмотря на то, что он владел приемами самозащиты, он был избит слабым, но наглым человеком, поскольку его вновь парализовал страх. Это — воздействие установки! Выяснилось, что в раннем детстве он постоянно слышал ужасавшие его предостережения матери: «Избегай хулиганов, они убьют, зарежут, от них нет спасения!».

И если человек кому-то симпатизирует, а кому-то нет, но не может объяснить причины этого, речь идет об установочном отношении. Если, имея благоприятные психофизические данные, человек робок и не уверен в себе, он во власти установки. Когда человек заявляет: «Я не могу иначе, это у меня получается само собой», он как бы говорит: «Это у меня установки». Установки сокрыты, поскольку неосознаваемы, и выявить их очень трудно. Но в этом вам поможет психолог, психотерапевт, обращайтесь к ним. Осознать мешающую полноценно жить установку — значит наполовину победить ее.

из 156
Предыдущая    Следующая
 
Авторизуйтесь