§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Гарбузов В. И. Практическая психотерапия, или как вернуть ребенку и подростку уверенность в себе, истинное достоинство и здоровье

В каталоге: Медицина
Прислано в библиотеку: ElenaWD
Стр. 124

11. Подберем наиболее подходящие друг для друга роли. Представьте себе, что вы режиссеры и актеры. Кому какая роль более подходит?

12. Задачи, загадки на смекалку, поучительные истории, притчи.

13. AT: «Я понимаю, что от меня требуется, чтобы стать сильным и уверенным в себе человеком. Я уже многое делаю. Ежедневная гимнастика и тренировка, самоконтроль, серьезное и ответственное отношение к учебе, размышления о себе, о жизни, о том, что слышал и видел, уже начинают сказываться. Я понимаю, что в состоянии AT можно внушать нужное и полезное самому себе. Я освоил AT. Я понимаю, что и как себе внушать. Я буду отныне и этим путем укреплять себя как личность. Я понял, что такое принятие роли и вживание в нее. Я выбираю для себя роль уверенного в себе человека и вживаюсь в нее, чтобы и этим путем укреплять себя как личность».

Десятое занятие

1. Беседа на тему «Отношения с другими». Мы живем среди людей. Для благополучия каждого работают тысячи. Отношения с другими очень важны. Следует научиться верно оценивать людей. От понимания себя и верной самооценки легко перейти к пониманию других и верной оценке других. Для этого необходима доброжелательность и объективность. Говоря об отношениях с людьми, уместно снова вспомнить об эгоизме. У эгоиста никогда не сложатся отношения с другими. Он обречен на одиночество. Поэтому, обнаружив в себе зародыши эгоизма, старайтесь избавиться от них. В отношениях с другими человеку всегда должно быть присуще чувство достоинства. С друзьями общаются дружески, с товарищами — по-товарищески, с незнакомыми — вежливо, соблюдая дистанцию, с плохими людьми ведут себя твердо и решительно. Помнить о взаимопомощи и помощи, о принципиальности, но и о великодушии. И горе неблагодарному, ибо это наихудшее проявление эгоизма.

2. Поговорим об эгоизме и об альтруизме — о бескорыстном отношении к ближнему. Бабушка, дедушка, родители делают для вас все что могут. Что можете и что делаете вы для них?

3. Что означают для каждого из вас понятия «хороший товарищ», «приятель», «друг»?

из 156
Предыдущая    Следующая
 
Авторизуйтесь