Ходьба. Выполняется самостоятельно и вместе с воспитателем с сопровождением звуковых сигналов: друг за другом по залу; попарно друг за другом; с флажками один за одним и попарно; со сменой позы рук (вверх, в стороны, на пояс); на цыпочках, на пятках; со сменой направлений за воспитателем и самостоятельно; с остановкой после прекращения звуковых сигналов.

Бег. Выполняется самостоятельно и по подражанию воспитателю с сопровождением звуковых сигналов; друг за другом по кругу; друг за другом со сменой направлений; друг за другом с обеганием 5—.6 стульев, которые стоят в ряд, а также других предметов; с остановкой и приседанием после прекращения звуковых сигналов; врассыпную; чередование бега с ходьбой в соответствии с частотой звуковых сигналов.

Прыжки. Выполняются по показу вместе с воспитателем, с его помощью и страховкой; подпрыгивание на месте с поворотами, руки на поясе; с передвижением вперед, руки на поясе (расстояние 3—4м); спрыгивание с поднятой стороны доски (высота 15—20 см), со скамейки, держась за руку воспитателя (высота 20—25 см); перепрыгивание через канат, гимнастическую палку, через веревку, натянутую над полом (высота 5—10 см); прыжки в длину с места через шнуры, положенные на пол, через начерченный «ручеек» (ширина 25—30 см).

Ползание, лазанье, перелезание. Выполняются по образцу (с помощью воспитателя) и со страховкой; ползание на корточках с проползанием под натянутую над полом веревку (высота 30—35 см); ползание на корточках по гимнастической скамейке (с опорой на кисти рук и колени); «бег обезьяны» (быстрое передвижение по полу с опорой на кисти рук и стопы); лазанье по наклонным лестницам (высота 1,5—2 м); по гимнастической стенке произвольным способом (высота 2 м); перелезание через скамейки, которые стоят параллельно' (расстояние 1,5—2 м); через бревно; перелезание между дощечками лестничной пирамиды.

Упражнения без предметов. Одновременные движения рук вперед-вверх-в стороны-на пояс-к плечам-вниз. Поочередные движения рук вперед-вверх-в стороны-к плечам-вниз; скрещенные широкие взмахи рук вверху, скрещенные широкие взмахи рук внизу перед собой; движения кистей: сжимание, разжимание, вращение, помахивание с одновременной сменой позы рук; повороты туловища в стороны (вправо-влево) из исходного положения (и. п.) руки на поясе, ноги на ширине плеч; наклоны туловища вправо-влево из и. п. руки вверху, ноги — на ширине плеч; приседания с опусканием рук вниз; с выпрямлением — руки через стороны вверх, хлопок над головой; движения ног в стороны-скрещенно из и. п. сидя, руки в упор сзади; «ножницы» (движения ног вверх-вниз из и. п. сидя, руки в упоре сзади); заведение рук за спину, лежа на животе, прогнувшись, руки впереди (по сигналу).