ТРЕТИЙ ЭТАП ОБУЧЕНИЯ

Развитие обшей моторики

Дыхательная гимнастика

Учим детей правильно дышать в различных исходных положениях: сидя, стоя, лежа с различными положениями рук, ног — с преобладанием выдоха над вдохом. Продолжаем учить правильному дыханию (грудное, диафрагмальное, смешанное) при выполнении упражнений без предметов; глубокому дыханию с движениями рук; дыханию по подражанию, заданию педагога.

Упражнения на развитие двигательных умений

Построение. Построение с помощью педагога без равнения, в шеренгу, вдоль каната или скамейки, в колонну по одному; в круг, обозначенный на полу лентой, канатом; в круг большой и маленький; парами держась за руки.

Ходьба. Ходьба за педагогом и самостоятельно в сопровождении звуковых сигналов: друг за другом в обход зала; парами держась за руки; с флажками друг за другом; с изменением положения рук (вверх—вниз—на пояс); на носках; на пятках; с высоким подниманием коленей; широкими и мелкими шагами; с остановками по сигналу.

Бег. Бег в колонне за педагогом по прямой и извилистой дорожкам; самостоятельно по звуковому сигналу и словесной инструкции; по кругу; с остановками; с огибанием предметов; с мячом; между расставленными предметами. Бег в быстром темпе; в медленном темпе; со средней скоростью; непрерывный бег — до 3 мин. Бег в чередовании с ходьбой. Самостоятельный бег за предметом; с предметом. Бег с остановками по звуковому и словесному сигналам. Перебегание на противоположную сторону зала по звуковому и словесному сигналам.

Прыжки. Прыжки с помощью педагога и по словесной инструкции со страховкой педагога: на месте на двух ногах, на одной ноге; на двух ногах и на одной ноге с продвижением вперед до указанного объекта; с места в длину до указанного объекта; в длину с разбега; на мягкое препятствие высотой 3—15 см. Ходьба по наклонной доске со спрыгиванием с ее приподнятого края (высота 15—20 см) со страховкой педагога.