Задание № 3. Шкала самооценки

Инструкция: прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и выберите ответ, отражающий ваше самочувствие в данный момент, — КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет. (1 ответ — вовсе нет; 2 ответ — пожалуй, так; 3 ответ — неверно; 4 ответ — совершенно неверно).

1.        Я спокоен.

2.        Мне ничего не угрожает.

3.        Я нахожусь в напряжении.

4.        Я испытываю сожаление.

5.        Я чувствую себя свободно.

6.        Я расстроен.

7.        Меня волнуют возможные неудачи.

8.        Я чувствую себя отдохнувшим.

9.        Я встревожен.

10.    Я испытываю чувство внутреннего напряжения.

11.    Я уверен в себе.

12.    Я нервничаю.

13.    Я не нахожу себе места.

14.    Я взвинчен.

15.    Я не чувствую скованности, напряженности.

16.    Я доволен.

17.    Я озабочен.

18.    Я слишком возбужден, мне не по себе.

19.    Мне радостно.

20.    Мне приятно.

21.    Я испытываю удовольствие.

22.    Я обычно быстро устаю.

23.    Я легко могу заплакать.

24.    Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие.

25.    Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решение.

26.    Обычно я чувствую себя бодрым.