Ваши проблемы не вне вас. Они — внутри вас. Решите вы их сами, если очень сильно захотите и готовы будете действовать. Вот тогда ваш личный психотерапевт вам действительно поможет.

ОТКУДА ЧТО БЕРЕТСЯ И КУДА ПОТОМ ДЕВАЕТСЯ

Клара М., студентка четвертого курса психологического факультета. Очень подвижна, смешлива, любит общаться и быть в центре внимания. Иногда становится задумчивой и раздражительной. Оказавшись в роли клиента на занятии мастер класса по обучению методу эмоционально образной терапии на вопрос психотерапевта ответила, что проблема у нее есть — из общественного транспорта она больше всего не любит автобусы. Предпочитает ходить пешком, ездить на метро или троллейбусе. А в автобусах ей неуютно. И она на них не ездит. А откуда эта нелюбовь — объяснить не может. Просто в автобусе ей всегда плохо: мутит и голова кружится.

В ходе сеанса эмоционально-образной терапии Кларе нужно было представить свой страх перед автобусами в виде образа. Кларе он представился в виде большого рыжего таракана.

Таракан был ужасен. Он собирался напасть на Клару и она чувствовала себя беспомощной и беззащитной.

Психотерапевт спросил, как выглядит в самой Кларе то, на что хочет напасть таракан. Кларе эта часть ее представилась в виде серебристой полусферы.

— Так, — сказал психотерапевт А если дать энергии этой полусфере?

Клара «дала энергии». Из полусферы выпорхнул серебристый мотылек и раздавил таракана. Не осталось ни усиков, ни лапок. Только мокрое место.

— Боже, как хорошо! — закричала Клара и ей предложили представить в виде образа это хоро шее чувство и принять этот образ в себя. Кларе ее радость, чувство освобождения представились в виде все той же серебристой полусферы. И она с удовольствием приняла ее в себя. А на следующий день сообщила с торжеством, что возвращалась домой на автобусе, на занятия приехала на автобу се, и вообще будет ездить теперь только на автобу сах. И еще она вспомнила, откуда взялся ее страх.