Снижая уровень тревожности.

Приучаясь находить, анализировать и устранять причины.

Такое состояние характерно для эмоционально стабильных школьных периодов — в младших классах, в раннем подростковом возрасте. Возможен переход из него тревожников в благополучные.

Тревожность может быть предметом гордости, уверенности в том, что из-за постоянного беспокойства ты становишься более ответственным, организованным, активным, можешь добиваться успеха. Такая культивируемая тревожность. Отголоски учительских оценок слишком явно присутствуют в таком отношении к собственному психологическому дискомфорту.

Иногда тревожность переходит в некую магическую форму. Склонность к мистицизму тревожного подростка проявляется в постоянном заклинании неких сил, руководящих его судьбой. Тревожащие ситуации снова и снова навязчиво проигрываются в воображении. Попытки преодолеть фрустрацию, расхождения между Я идеальным и Я реальным в воображении удовлетворения не приносят, оставляя острое чувство недовольства собой.

В скрытой тревожности слишком очевидно просматривается механизм защиты — непризнание реальности внешней и внутренней во имя сохранения стабильности. Называют еще — синдром абсолютного спокойствия. Подросток не реагирует на оценки окружающих. Никак не реагирует. В любой ситуации реакция: «Ну и что?». Или никакой реакции.

Отдых от невыносимой тревожности.

Тем временем внутреннее напряжение и дискомфорт нарастают. Какое-нибудь вполне ничтожное событие — и абсолютное спокойствие переходит в абсолютную тревожность.

Тревожность любит рядиться в маски.

Она надевает маску агрессии по отношению к окружающим и самому себе. Или прячется за повышенной, но малоэффективной активностью.

Или прикидывается зависимостью от окружающих.

Скрывается за мечтательностью или апатией.

Надевание на тревожность масок — слабая попытка управлять своим состоянием. Как например и уход в болезнь, в сущности первый и опасный симптом избегания тревожащих ситуаций. Проявляется очень убедительно, вплоть до вполне очевидных симптомов различных соматических заболеваний.